Site web : aide-a-la-personne.com
Source : https://www.aide-a-la-personne.com/souplesse-du-dos-quelles-sont-les-strategies-pour-y-parvenir/
Vous pouvez également étirer le dos grâce au pont. Toujours couché sur le dos, il faut écarter les bras et les genoux suivant l'écart des épaules. Il s'agit d'un exercice pratique et qui nécessite un peu de concentration.
Source : https://www.aide-a-la-personne.com/une-femme-enceinte-peut-elle-prendre-de-la-creme-fraiche/
Constituant un des aliments essentiels d’un plat, la creme fraiche est utilisée dans les salades ou les fromages, les oeufs, le lait (pour les sandwichs). C’est aussi une constituante de la crème Chantilly qui sert à cuisiner de bons petits plats.